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蘭亭集序 【東晉】王羲之

 永和九年,歲在癸丑,暮春之初,會于會稽山陰之蘭亭,修禊事也。 羣賢畢至,少長咸集。此地有崇山峻嶺,茂林修竹;又有清流激湍,映帶 左右,引以為流觴曲水,列坐其次;雖無絲竹管弦之盛,一觴一詠,亦足 以暢敍幽情。

是日也,天朗氣清,惠風和暢;仰觀宇宙之大,俯察品類之盛。所以游目騁懷, 足以極視聽之娛,信可樂也。

夫人之相與,俯仰一世,或取諸懷抱,晤言一室之內;或因寄所託,放浪形骸 之外。雖趨舍萬殊,靜躁不同,當其欣于所遇,暫得于己,怏然自足,不知老之將 至;及其所之既倦,情隨事遷,感慨係之矣。向之所欣,俛仰之間,以為陳跡,猶 不能不以之興懷;況修短隨化,終期于盡。古人云:「死生亦大矣」,豈不痛哉! 

每覽昔人興感之由,若合一契,未嘗不臨文嗟悼,不能喻之于懷。固知一死生 為虛誕,齊彭殤為妄作。後之視今,亦猶今之視昔,悲夫!故列敍時人,錄其所述, 雖世殊事異,所以興懷,其致一也。後之覽者,亦將有感於斯文。




RAID: Shadow Legends,30日升到Level 50的攻略 (shopback賺錢無難度)

不少玩家認識這遊戲是因為shopback,玩這遊戲可以賺錢。只要在45天內完成相應的任務,不用課金,也能夠賺到四百多港幣。(台灣也能用)

若不知道什麼是shopback,可經以下鏈接申請,限時首單即賺$30獎賞!https://app.shopback.com/ugNxCqWru1b

心態:你不是長期的玩家,你只是45天的玩家,不用想什麼長期打算。升等級只要體力就可以了,所以你別做無謂的經營,不能升等級的都是無謂。

1. 善用新玩家促銷代碼:

在創建戶口後24小時內,15級以前就要使用。

只能夠用一個。Android 機用主頁面左邊的「促銷碼」輸入。IOS 就要上網站輸入:https://portal.plarium.com/en/redeem/raid-shadow-legends/

 DesertQueen 圖漢娜拉克 > MonkeyKing 孫悟空 > GetAlice 流浪者愛麗絲 > DEMONSlayer 臭鬍子索林> KittyCut 柴郡貓 > UDKing 終極亡靈騎士 > GetLoki 詐欺者洛基 > STAGSLAYER 獵鹿者 > TreeHugger 綠松護衛魯亞克 > SUPREME6(新手) 至尊蓋拉克 > BIGDAWG 羊角獸人

2. 推圖努力推,盡快到達地獄12-3 / 12-6,這樣刷錢或刷等會更快。有體力就用光光,不要囤滿,因為囤滿就不會按時間補充體力。

推圖一頭是出四隻的,向前推進。

推圖另一頭是出兩隻的,取三星。

困難、地獄、惡夢全部三星通關的話,各取一個黃色碎片(神聖碎片)。

3. 副本做任務時才打,沒任務就別浪費體力。打副本升等級升得慢,所以集中推圖就可以了。

4. 每天完成每日任務,不要偷懶。完成30天,輕鬆取得一塊黃色碎片(神聖碎片)。每日任務、每周、每月任務都是可賺到EXP的。這些EXP又是可以提升等級的。

5. 團體競技場要盡快儲滿1000張符,因為1000張可換300體力,冷卻期是1星期。

6. 找個活躍點的公會進,這樣公會戰會拿到很多體力。要做公會任務,完成後的公會可換體力,100幣換100體力,上限10次,每周刷新一次(但不一定每周都能買體力)。公會任務不要選「新手」的,要選「專家」或「精英」的。選任務也要選些自己做得到的,例如是賣裝備賣2M/5M的比較容易做到。

7. 不要浪費錢用啤酒為英雄升級,除非是要完成每日的任務。要為英雄升級,刷地獄12-6

8. 主頁左下角第一個任務要勤做。遇到副本任務時不要花寶石開,等,別浪費寶石。寶石用來買體力,40寶石可以得到上限體力。

9. 做完每日任務、做完上面8的任務,行有餘力,可以做左下角第三個任務。裡面送不少體力。

10. 勤用促銷碼。促銷碼每天可用一個,冷卻是24小時。但注意促銷碼多是有時限性的,所以要逐個試試。

國外有網站專門收集促銷碼:https://hellhades.com/raid-shadow-legends-promo-codes/

11. 要勤做升階,盡快把前4-5隻最強的都升上6星。還是那句,刷12-6,方便,快捷

1星升滿:2次地獄+2次普通

2星升滿:8次地獄+1次普通





為什麼我們總是對最親密的人發脾氣?解讀親密關係中的情緒遷移

 对最亲密的人容易发脾气,这种现象在心理学中常被称为「情绪迁移」「情感转移」,它反映了我们在亲密关系中的心理状态和情绪管理方式。以下是一些可能的解释和解读:


1. 安全感与信任

我们往往在亲近的人面前感到最安全,因此更容易卸下防御,暴露真实情绪——包括负面情绪。这种「安全感」让我们相信,即使发脾气,关系也不会轻易破裂。然而,长期如此可能消耗亲密关系的韧性。


2. 情绪积累与迁怒

在外界(如工作、社交)积累的压力或不满,由于无法直接释放,可能会无意识地转移到亲密的人身上。这是因为我们的大脑倾向于在「安全环境」中处理未消化的情绪,而家人或伴侣往往成为情绪的出口。


3. 高期待与理想化

对亲密的人,我们常有更高的期待,希望他们能完全理解我们、满足我们的需求。当现实与期待不符时,容易产生失望和愤怒,甚至将这种情绪放大。


4. 习惯化的情绪表达模式

如果从小在家庭中目睹或经历过激烈的情绪表达,可能会形成一种习惯:将亲密关系视为「情绪宣泄场」。这种模式若不自觉调整,会延续到成年的亲密关系中。


5. 权力与控制的潜意识

有时,对亲近的人发脾气是一种无意识的「权力测试」,试图通过情绪表达来获得关注或控制局面。这在关系不平衡时尤其常见。


如何减少这种情绪迁移?

  1. 觉察情绪源头
    在发脾气前暂停一下,问自己:「我真正生气的是什么?」可能是工作压力、自我否定,或其他未被满足的需求。

  2. 建立「情绪缓冲带」
    回家前通过散步、冥想等方式转换状态,避免将外部压力直接带入亲密关系。

  3. 练习非暴力沟通
    用「我感到…因为…我希望…」的表达方式代替指责,例如:「我今天很累,需要安静一会儿,我们可以晚点再聊吗?」

  4. 设定关系中的情绪边界
    明确哪些话题或表达方式会伤害对方,共同约定冷静后再沟通。

  5. 寻求共同解压方式
    与亲密的人一起建立健康的情绪释放习惯,如运动、共同爱好,将关系转化为「支持系统」而非「情绪垃圾桶」。


深入理解:

这种现象并非意味着关系本身有问题,反而可能揭示关系中存在足够的信任空间。但关键在于,爱不是无条件接纳伤害的理由。通过情绪管理,我们可以让亲密关系从「承受情绪」转向「共同成长」。

爱的悖论之一,是我们常把最锋利的情绪留给最柔软的关系。但真正的亲密,不是容忍彼此的刺,而是学会在靠近时,依然能温柔地握住对方的手。 每一次情绪的克制与转化,都是在为关系的土壤注入养分,让它既能扎根于真实,又能向着光亮生长。