《菜根譚》的智慧：第一零四則

 104、凡事當留餘地，五分便無殃悔

爽口之味皆爛腸腐骨之葯，五分便無殃；快心之事悉敗身喪德之媒，五分便無悔。

【解釋】

美味可口的山珍海味，其實都等於是傷害腸胃的毒藥。這些美食雖然誘人，但過量攝取會對身體造成傷害。因此，在遇到這種大快朵頤的機會時，我們絕對不可多吃。只要控制住飲食，吃到半飽為止，就能減少對身體的負擔，保持腸胃的健康。

同樣地，世間所有稱心如意、令你眉飛色舞的好事，其實都是一些引誘你走向身敗名裂的媒介。這些誘人的事物可能讓人陷入虛榮心態，追求無止境的滿足和成就。然而，我們不能要求一切都能心滿意足，因為這樣往往會導致身心過度消耗，最終可能導致身敗名裂的結果。

因此，我們應該學會保持節制，以避免過度追求。凡事都應該保持在差強人意的限度上，這樣才不至於造成事後的悔恨和不幸的後果。我們應該明智地欣賞和享受生活中的美好，同時保持內心的平衡和節制，以維護身心的健康和幸福。