《菜根譚》的智慧：第三四三則

 343.不可徒勞身心，當樂風月之趣

人生太閑則別念竊生，太忙則真性不見。故士君子不可不抱身心之憂，亦不可不耽風月之趣。

【解釋】

一個人若是整天閒蕩無事，種種雜念就會悄悄地湧上心頭，不容忽視。相反地，若是整天奔波勞碌不堪，便易使人遺失純真的初衷。因此，一位具有才德的君子既不願使身心過度疲勞，也不願沉湎於虛華的娛樂之中。

他深明，過度的閒散會滋生無盡的杂念，像是蠢蠢欲動的小鬼，悄悄地侵襲思緒。當心境沉浸於閒逸的虛空中，思考和專注力便會減退，使人難以保持內心的純淨和平靜。

然而，拼命奔忙亦非上策。長時間的勞碌耗盡了身心的力量，使人失去了追求純真的本質。疲憊和疲勞會讓思緒紊亂，情緒波動不定，無法保持對真理和美好事物的敏感與鑒賞力。

因此，一位有才德的君子明白著平衡的重要性。他既不會沉迷於虛榮的娛樂中，追求一時的滿足；也不會過度勞累自己，忽視了心靈的需求。他將時間分配得當，既有休息與放鬆的空間，又有適度的努力和奮鬥。這樣，他能夠保持心靈的平衡，保有對純真和美好的追求，並在人生的道路上保持著堅定的方向。