《菜根譚》的智慧：第三三一則

 331.人我一視，動靜兩忘

喜寂厭喧者往往避人以求靜，不知意在無人便成我相，心著於靜便是動根，如何到得人我一視動靜兩忘的境界？

【解釋】

那些喜歡清靜並厭惡喧囂的人，通常會選擇遠離社交圈子，尋求平靜與寧靜。然而，他們或許不瞭解，這樣的選擇只是為了自我而已。當他們一心追求寧靜時，卻往往會在遇到喧囂時感到煩躁不安。這就顯示出，過於追求寧靜反而成為煩躁的源頭。

人與環境是相互關聯的，而寧靜與喧囂也同樣如此。如果我們只顧著自我，一味地追求絕對的寧靜，又怎麼能夠真正達到內心的平靜呢？我們必須意識到，人與環境是一體的，動與靜是相輔相成的。

真正的安寧並不僅僅是遠離喧囂，而是在喧囂中保持內心的平靜。我們需要學會在嘈雜的環境中找到自己的寧靜，建立起一個內心的堡壘，使外界的喧囂無法動搖我們的內心。

因此，當我們追求寧靜時，不應該忘記平衡的重要性。我們可以尋找一個適合自己的環境，既能享受寧靜，又能與他人互動。同時，我們也應該學會調整自己的心態，培養內心的寧靜，讓自己能夠在喧囂中保持冷靜與平和。

總而言之，遠離喧囂只是為了追求寧靜的一種方式，但過分追求寧靜可能會讓我們變得煩躁不安。真正的安寧並不是完全遠離喧囂，而是在喧囂中保持內心的寧靜。我們應該在追求寧靜的同時，找到內心的平靜，並與環境相互調和，才能獲得真正的安寧。