《小窗幽記》的智慧：集靈篇五

五、無事而憂，便是一座活地獄

無事而憂，對景不樂，即自家亦不知是何緣故，這便是一座活地獄，更說什麼銅床鐵柱，劍樹刀山也。

【譯文】

沒什麼事卻煩憂不已，對著良辰美景一點也不快樂，連自己也不知道為什麼會如此，這樣的人生如同活在地獄中一般，何必再說什麼地獄中的熱銅床、燒鐵柱，以及插滿劍的樹和插滿刀的山呢？

【評語】

佛家說十法界都是唯心的，地獄也是唯心的，這說明了地獄和極樂世界的分野，在於我們的心念之間。佛經中有一個故事，調達墜入無間地獄後，佛的弟子目犍連以神通之力下到地獄去看他，卻聽調達說「不苦」。這說明了即使身處地獄之中，若心念清淨，也能轉苦為樂。

憂愁也能被視為一種「自設的地獄」。然而，天下並沒有永恆不變的好與壞，一切都是無常的。如果我們能夠看清這個道理，生命中就不會有什麼讓我們完全絕望或痛苦不已了。

我們要學會以清淨的心態看待世間，不被外境所牽引。惟有如此，才能超越生死輪迴，達到真正的自由安樂。透過探討內心，我們就能發現，地獄與極樂其實都存在於自心之中。